1 h. carrera con Rafa por Amate, con 6x50 mtrs.
Se pasa rápido corriendo con alguien, y doy 3 vueltas en vez de las 2 habituales. Corremos muy lentos al ppio, al final muy cerca de 5', y nos parece ir rápidisimo. No estamos rápidos, pero vamos comodos a 5,30 (es lo q hay).
Abdominales y estirar en casita.