Juanma Galeote - Objetivo IM Embrunman 2011
Olmo y yo vamos a por el Embrum
jueves, 19 de marzo de 2009
1h cc + 30' bici estática
Corro por Alamillo, 3 voltas. A 135 calentando, 140/45 20' y 153 20'.
Solito en el Gym 30' suaves en la bici.
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