martes, 17 de marzo de 2009

1h rodillo + gomas + abd/lum

Me apunto al Cartuja Sport con Rafa. Ya tengo PISCINA!!!
Las series del rodillo sobre 135/150 ppm.
Rodar suave sobre 115.
Me veo con fuerza, creo q ya la recuperé. El finde estaba muerto.

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