3h30' Bici Pajanosas 3x10'

Olmo, rafa y Pons.
Muy divertido las series de 10' a 150ppm.
Nos separamos 10 mtrs y las hacemos individuales. Olmo el q más anda.
1ª no medí media del pulso.
2ª serie a 151 de media
3ª serie a 152 de media
Los repechos no los subiamos muy fuerte para q no se disparara el pulso, sin pasar de 160ppm.
Acabo cansadillo, sin mucha fuerza.