Gran fodo Aljarafe de Gines

Ya hemos empezado el año con la ya clásica de Gines. 13,900 mtrs de cuestas si, cuestas tb.
Y la verdad es que me he encontrado muy bien. Este año parece que estoy empezando a correr algo más, ya veremos si lo conseguimos. Me vendrá bien para afrontar los 101 de la legión, por ejemplo.
1,05'a 4,41 el Km. Iba sin pulsometro, pero solo he apretado desde el km7, antes del 7 sobre 158ppm.
Compañia del imcombustible Olmo (58'), Práxedes, Angel y Emilio de Ayesa. Veo a mi sobrina Paula y familia. Bonito dia.