Dom 5 Nov: Carrerita popular 15 kms de por Gines. Muy agradable. Olmo, Rafa y mua, a ritmo cómodo y sin sufrir nada, rondaría los 150-155 de pulso, mucha cuesta. buen entreno, no se me carga nada, minima molestia debajode los deditos de las plantillas, pero me doy cuenta ya parados.