15 kms cc

Con Rafita por el riito soleado.
Me doy cuenta de que no podré bajar de las 4h en la maraton, vamos faci en 5.50' (140), en cuanto nos ponemos a más me empieza a costar y se va subiendo el pulso.
Vuelta progresiva de 5.45 a 5.00. Acabando en 154 ppm